7 فوائد هامة لـ«التمر».. تعرف عليها

التمر من الفواكة الصيفية، ويعرف باسم البلح، ويحتوى على العديد من الفوائد الهامة للشعر، كالفيتامينات، والأحماض الأمينية، والمركبات الهامة لتغذية وصحة الشعر، وإكسابه مظهرا رائعا.

-فوائد التمر للشعر:

1-يحتوى التمر على أحد المركبات الهامة التى تعمل كمضاد للأكسدة، هذا المركب يعرف باسم "فلافونويدس".

2- يعد التمر مصدرا غنيا بفيتامين بالمركب الذى يقوى بصيلات الشعر ويدفعها لامتصاص الغذاء، وبالتالى يسرع من نموها.

3-يحتوى التمر على فيتامينات ب1 ،وب2، وب6 ،وهى فيتامينات مضادة للأكسدة، وتقوى الشعر، وتعمل على زيادة كثافته.

4- التمر يقوى الشعر ويكثفه، ويمنع تساقطه عن طريق نقع التمر فى الماء لمدة عشر دقائق ،ثم فرك فروة الرأس به،وتركه على الشعر لمدة نصف ساعة.

5-التمر يحتوى على فيتامين "أ"، المفيد جدا لصحة الشعر، ويعتبر من أكثر مضادات الأكسدة المفيدة لنمو الشعر.

6-يساعد التمر على زيادة طول الشعر وتغذيته.

7-التمر يساهم فى التخلص من الفراغات الموجودة بين الشعر، والناتجة عن عدة أمراض كالثعلبة، أوعن نقص المعادن والفيتامينات فى الجسم.