الورقي
هذا ما يحدث لجسمك عندما تشرب كوب من الماء
يعد تناول الماء، من أفضل الأمور التي يمكن أن تقوم بها
لصحتك، حيث أنها العلاج لمعظم المشاكل الصحية، فإذا كنت مصاب بحالة من الجفاف، أو
الصداع، أو حتى تريد فقدان الوزن، كل ما عليك فعله هو شرب المزيد من الماء.
من المعروف أن الجسم يتكون من حوالي 60% من المياه، ولذلك
من الضروري أن نشرب ما يكفي من المياه للحفاظ على تلك النسبة في أجسادنا، والحفاظ
على أجهزتنا تعمل بشكل صحيح، ومجرد ما أن تشرب كوب من الماء، فهذا ما سوف يحدث في
جسدك:ـ
1) الشعور بالانتعاش، حيث يبدأ الماء في الوصول للخلايا
والأعضاء المختلفة، ما يجعلك تشعر بالانتعاش.
2) الشعور بأن لديك المزيد من الطاقة، حيث أن الماء يمكن
أن يعمل بنفس الطريقة التي يعمل بها الكافيين في الجسم.
3) الشعور بالامتلاء، وعدم الشعور بالجوع لفترة من الوقت،
ولهذا يمكن الاستعانة بالماء في عملية إنقاص الوزن.
4) الشعور بأن الوجه أكثر نضارة وإشراقة، حيث أن المياه
تساعد على علاج التجاعيد، ومشاكل الجلد المختلفة.
5) التقليل من الانتفاخات.
6) زيادة التركيزالعقلي، وزيادة الانفتاح الذهني، وتحقيق
المرونة العقلية.
7) زيادة تحسن صحة الكلى، وتحسن المسالك البولية بشكل
كبير.
