4 فوائد سحرية لـ«التمر» على البشرة والشعر..تعرفي عليها

يحتوي التمر على فوائد صحية مدهشة لجسم الإنسان لأنه غني بالمعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية، التي يحتاجها الجسم.

1- أشارت الدراسات الحديثة إلى أن التمر مصدر غنى لفيتامين «B »، والذى يعد من الفيتامينات الهامة لعلاج مشاكل البشرة، ويمكن خلط التمر مع العسل لعلاج العديد من الأمراض التى تصيب البشرة.

2- يساهم التمر فى الحفاظ على نعومة ورطوبة البشرة؛ لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين «C».

3- تناول التمر بصفة مستمرة يساعد على تقوية الجلد من الداخل، بالإضافة إلى أن وجود فيتامين «B» فى التمر، يلعب دورا هاما فى شفاء خلايا الجلد التالفة، بسبب الجذور الحرة.

4- يساهم زيت التمر فى الحصول على شعر قوى، وأكثر كثافة، وذلك عن طريق تدليك فروة الرأس بشكل منتظم.

5- يساعد تناول 3 حبات من التمر بشكل يومى، على تقوية بصيلات الشعر، حيث يعمل التمر على تزويد الشعر بالمواد الغذائية التى يحتاجها.

6- يحتوى التمر على نسبة عالية من الحديد، والذى يعرف بأهميته فى منع تساقط الشعر، بالإضافة إلى الفيتامينات المغذية لبصيلات الشعر.