نادي إنجليزي يدرب لاعباته وفق التقاليد النسوية

أصبح نادي تشيلسي لكرة القدم للسيدات أول نادٍ في العالم يصمم جدول تدريبه مع دورات الحيض للاعبات؛ لتحسين الأداء وتقليل معدلات الإصابة.

كانت مديرة الفريق إيما هايز هي القوة الدافعة وراء المبادرة بعد ملاحظة أن طاقة اللاعبين ومزاجهم تأثروا بشكل مباشر بفتراتهن الشهرية.

قالت السيدة هايز ، التي شهدت وصول الفريق إلى المركز الثاني في دوري السوبر للسيدات هذا الموسم إنه تم تدريب الفرق النسائية لفترة طويلة بنفس الطريقة التي تدرب بها نظيراتها من الرجال، مما يعني أن أدائهن لم يتم تحسينه.

وقالت: "أنا مدرب في صناعة تعامل فيها النساء دائمًا كرجال صغار". "إن تطبيق أي شيء من إعادة التأهيل إلى القوة والتكيف إلى التكتيكية كلها تأتي في أساس مما يفعله الرجال.

واضافت "إن نقطة البداية هي أننا نساء ، وفي النهاية ، نمر بشيء مختلف تمامًا عن الرجال على أساس شهري."

واوضحت سيقوم النظام الجديد بتكييف برامج التدريب والتغذية للمساعدة في التحكم في تقلبات الطاقة على مدار الشهر بالإضافة إلى تقليل التعرض للإصابات اللينة بالأنسجة ، والتي تم ربطها بالتغيرات الهرمونية.

وقال الدكتور بروينفلز: "الدورة الشهرية هي عملية التهابية ويمكن أن يؤدي الالتهاب الزائد إلى الإصابة". "لا يتعلق الأمر فقط بمستويات عالية من هرمون الاستروجين ، ولكن تتبع الدورة مهم للغاية أيضًا من حيث خطر إصابة العظام".