الورقي
تعرف على فوائد "البلح الأصفر" للجسم
يُعتبر " التمر " أكثر أنواع الثمار التي تتميز بقيمة غذائية مُرتفعة ، ما ينعكس على صحة الجسم ، وينصح خُبراء التغذية بتناوله خاصة " البلح الأصفر " الذي يحمي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض أهمها ما يلي:
يُعالج " البلح الأصفر " اضطرابات الجهاز التنفُسي منها التهاب الشُعب الهوائية ، والربو ، كما يُحافظ على صحة الدماغ وتنشيط وظائفه ، كما إنه مُفيد في إفرازات الغُدة الدرقية ، ما يعمل على تنشيطها ،
ويحتوي " البلح الأصفر " على نسبة كبيرة من الحديد ، كما يعمل على مُعالجة فقر الدم وبناء الهيموجلوبين في الدم ، كما يحتوي " البلح الاصفر " على بعض المعادن الرئيسية في تكوينه منها البوتاسيوم ، والزنك ، والحديد ، والمنجنيز ، ما يعمل على حدوث توازن بسوائل الجسم ، إلى جانب مُحتواه المُرتفع من الاملاح المعدنية الهامة للجسم.
ويواصل خُبراء التغذية بإنه يُفضل تناول " البلح الأصفر " للمرأة الحامل في الشهور الأخيرة لتسهيل عملية الولادة ، كما يعمل على الحماية من الإصابة بالسكتات القلبية وتقوية الجهاز الهضمي خاصة مع تناوله بالحليب.
