لن تصدق.. وصفة سحرية لتقوية رئتيك في زمن الكورونا

تعد عملية الحفاظ على الرئة، وتقويتها من أهم الأشياء التى يجب القيام بها، خاصة في ظل انتشار فيروس كورونا.

و نستعرض في هذا المقال، وصفة سحرية للشاي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي للحفاظ على صحة رئتيك، وفقاً لموقع indiatimes.

المكونات:

1. الزنجبيل المسحوق أو المبشور.

2. عود قرفة صغير.

3. نصف ملعقة صغيرة أوراق ريحان.

4. ملعقة صغيرة زعتر.

5. ثلاث حبات فلفل أو فلفل أسود.

6. حبتان حبهان مطحون.

7. ربع ملعقة صغيرة بذور شمر.

8. بذور قرنفل.

9. ربع ملعقة صغيرة بذور كمون.