نصائح ذهبية للعناية اليومية بالشعر وحل مشكلة التقصف والجفاف

يحتاج الشعر في فصل الصيف إلى عناية خاصة، ولا سيما أثناء سطوع أشعة الشمس، والتنزه على الشواطئ في ظل ارتفاع درجات الحرارة، مما يسبب تلف وتضرر الشعر، وهو ما يتطلب استخدام كريم واقي للشعر، ما يسهم في تغليف طبقات الشعر وحمايتها من أشعة الشمس، والتقليل من التعرض المباشر للشمس، وارتداء الفولارد أو القبعة التي تغطي فروة الرأس. 

الموافقة على دواء لإعادة إنبات الشعر لمرضى داء الثعلبة

منها الموز والبرتقال.. أطعمة تعمل على تطويل الشعر بشكل صحي وسريع

    
الروشتة الصحية للحفاظ على الشعر في فصل الصيف 
1-شرب كميات كبيرة من الماء؛ للحفاظ على الشعر والجسم رطبا طوال الوقت.
2-من الأفضل اللجوء إلى تسريحات شعر طبيعية، لا تحتاج إلى أدوات التلميس الحرارية؛ التي تسبب تلف الشعر مثل مكواة الشعر والسشوار.  
3-يجب أن يترك الشعر كل فترة حر طليق دون أي ربطات، وعدم ربط أو شد الشعر بقوة حتى لا يتكسر.
4-ترطيب الشعر والذي يعد من أهم خطوات العناية بصحة وجمال الشعر خاصة الأطراف؛ مما يمنع جفاف الشعر وتكسره، ويمكن استخدام الزيوت الطبيعية للترطيب مثل زيت الجوجوبا، أو زيت اللوز الحلو، حيث يتم وضع كمية قليلة منه على الشعر المبلل.  
5-استخدام مستحضرات العناية الخاصة بنوع الشعر فقط.
6-عدم تعريض الشعر لدرجات الحرارة المرتفعة لفترات زمنية طويلا خاصة الجاف.  
7-قص أطراف الشعر بانتظام؛ حتى نقلل من حدوث التقصف والجفاف. 

نصائح هامة لمواجهة حمى القش بفصل الصيف

نصائح ذهبية تمكنك من العناية بالبشرة في فصل الصيف

نصائح للعناية اليومية للشعر كالتالي: 
1-تمشيط الشعر:
يجب تمشيط الشعر برفق عند الاستيقاظ من النوم؛ لنسهل من توزيع زيوت الشعر على الشعر بأكمله، ويفضل استخدام فرشاة خشبية أو مشط، مع مراعاة عدم تمشيط الشعر إذا كان رطبا، وننتظر حتى يجف الشعر. 
2-غسل الشعر:
تختلف طبيعة كل شعر عن الآخر، كما تختلف عدد مرات غسل الشعر حسب طبيعة الشعر، فالشعر العادي أو الجاف يحتاج إلى الغسل مرتين أو ثلاث فقط أسبوعيا، والشعر الدهني يحتاج إلى غسل يومي، أو أربع مرات أسبوعيا. 
3-شامبو الشعر: يحدد الشامبو حسب طبيعة كل شعر كالأتي:
-الشعر العادي يمكنه استخدام أي نوع من الشامبو، على أن يكون طبي ومغذي للشعر. 
-الشعر الدهني فينصح باستخدام شامبو غير كريمي وخفيف القوام.
-الشعر الجاف فيكون نوع الشامبو مرطب. 
أما عن طريقة استخدام الشامبو فيجب تدليك فروة الشعر جيدا؛ لتنشيط الدورة الدموية والاهتمام بالمناطق المعرضة أكثر للاتساخ. 
4-بلسم الشعر:
الشعر العادي يفضل استخدام نوع من البلسم المغذي.
الشعر الجاف يحتاج بلسم مرطب، يوضع على جذور الشعر حتى أطرافه.
الشعر الدهني فيكون نوع البلسم خفيف، ولا يوضع كثيرا على الجذور.