الورقي
6 نصائح لهاني الناظر بشأن الحماية من حرارة الصيف
وجه الدكتور هانى الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث الأسبق، نصائح بشأن موجة الطقس الحارة.
وكتب الناظر عبر منشور له على صفحته الرسمية: احنا داخلين باذن الله علي موجة حارة وشمس ساطعة قوية الأيام القادمة وطبعا مستمرة من أول مايو وحتي نهاية الصيف حيث تزداد الحرارة.
وأضاف: علشان كدة بفكر حضراتكم كطبيب أمراض جلدية بالإجراءات الهامة الاتية وطوال فصل الصيف.
اولًا: نراعي دائما عدم ترك مياه في مناطق الثنايا مثل خلف الأذن وتحت الصدر وبين الفخذين وبين أصابع القدم منعا لنمو الفطريات وحدوث التهابات مؤلمة.
ثانيا: غسيل الشعر يكون بمعدل يوم بعد يوم ولا يترك الشعر فترات طويلة دون غسيل.
ثالثا: الحرص علي ارتداء الملابس القطنية فاتحة اللون والبعد عن المصنعة من خيوط صناعية أو داكنة اللون.
رابعا: عند الوقوف أو المشي فترات طويلة تحت أشعة الشمس الحرص علي ارتداء ما يحمي الرأس مثل طاقية أو كاب أو برنيطة أو شمسية يد أن أمكن.
خامسا: الاكثار من شرب المياه.
سادسا: عدم الجلوس مباشرة أمام المراوح وأجهزة التكييف.
