الورقي
هيئة الدواء تجيب.. هل الأدوية المثيلة تمتلك نفس فاعلية الأصلية؟
أوضحت هيئة الدواء المصرية، أن الدواء المثيل يتشابه مع الدواء الأصيل في نفس المـادة الفعـالة والتركـيز ودواعـي الاستـخدام والشكـل الصيدلي، ويتم التأكد من فاعلية وتكافؤ الدواء المثيل حيويًا عن طريق مقارنته بالمستحضر الأصيل من خلال إجراء الدراسات الفنية عليه طبقًا للقواعد المتبعة من قبل هيئة الدواء المصرية.
وفي وقت سابق أوضحت هيئة الدواء المصرية الأطعمة التي يجب تناولها أثناء الحمل، وذلك في إطار حرصها على صحة وتوعية المواطنين.
وجاءت الأطعمة التي يجب تناولها أثناء الحمل كالآتي:
الأطعمة التي يجب تناولها أثناء الحمل
-البروتينات: ينصح بالحصول عليها من اللحوم الخالية من الدهون (مثل: الدجاج، والأسماك، والبيض، واللحوم، والبقول وغيرها) كل يوم.
- تناول الأسماك مرتين أسبوعيا، مع الحرص على جعل إحداها من الأسماك الزيتية (مثل: السالمون)، أما سمك الماكريل، والسردين يُنصَح أن لا تزيد على حصتين أسبوعيًّا.
-الكربوهيدرات (مثل: الخبز، والحبوب، والبطاطا، والأرز والمعكرونة).
-الدهون: ينصح بالحصول عليها من المصادر النباتية (مثل: زيت الزيتون)، يمكن أيضًا الحصول عليها من بعض الأطعمة (مثل: بعض الأسماك، والأفوكادو، والمكسرات، والزيتون)، وتجنُّب الدهون المشبعة.
-منتجات الألبان المبسترة: (مثل: الزبادي، والحليب، والجبن)، ويفضل اختيار الأنواع قليلة الدسم.
-الفواكه والخضروات: ينبغي تناولها ٥ مرات يوميًّا، مع تجنب المضاف إليها سكر أو ملح؛ وذلك للحصول على الفيتامينات والمعادن اللازمة.
