كيف يؤثر تلوث الهواء على صحتنا؟

كشف تقرير جديد أن معظم العالم يعاني من تلوث الهواء، حيث تلتزم 17 ٪ فقط من المدن إرشادات جودة الهواء في منظمة الصحة العالمية.

وقامت IQAIR، وهي منصة مراقبة جودة الهواء في سويسرا، بتحليل بيانات من 40،000 محطة جودة الهواء في 138 دولة، وحددت تشاد والكونغو وبنغلاديش وباكستان والهند على أنها أكثر الهواء تلوثًا.

يقترح الخبراء أن المستويات الفعلية لمشكلة تلوث الهواء قد تكون أعلى، حيث أن العديد من المناطق تفتقر إلى المراقبة اللازمة لتوفير بيانات أكثر دقة.

ولكن كيف يؤثر تلوث الهواء على صحتنا؟ 

الرئتين

تلوث الهواء له تأثيرات فورية وطويلة الأجل على الصحة، مما يسبب التهاب وتهيج الشعب الهوائية، مما قد يؤدي إلى أعراض مثل السعال والتنفس.

يمكن أن يزيد تلوث الهواء من الأعراض لملايين الأشخاص الذين يعيشون مع ظروف الرئة، مما يؤدي إلى نوبات الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، مما يؤدي أحيانًا إلى دخول المستشفى.

يمكن أن تخترق جزيئات تلوث الهواء الضار بعمق في رئتي الأطفال، ويمكن لهذه السموم المدمجة بعمق أن تمنع نمو الرئة، ويتنفسون أيضًا بشكل أسرع، مما يعني أنهم يأخذون المزيد من الهواء الملوث.

على المدى الطويل، فإن التعرض للتلوث كطفل يزيد من خطر الإصابة بالربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن كشخص بالغ، مما يعني أن الآثار قد تستغرق سنوات عديدة لإظهار نفسها تمامًا.

القلب

يمكن أن يكون تلوث الهواء تأثير كبير على صحة القلب، ويمكن أن تسبب الملوثات مثل الجسيمات الدقيقة (PM2.5) وثاني أكسيد النيتروجين (NO2) التهابًا في الجسم، مما يجعل الأوعية الدموية أكثر صلابة وأقل قدرة على العمل بشكل صحيح.

يمكن أن يؤدي ذلك إلى ارتفاع ضغط الدم والضغط على القلب، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أمراض القلب الحالية، يمكن أن يزيد التلوث من الأعراض.

ويمكن أن يسبب ألم في الصدر أو ضيق في التنفس، ويجعل من الصعب إدارة حالات مثل ارتفاع ضغط الدم؛ لحماية قلبك، حاول تجنب التمرين في الهواء الطلق عندما تكون مستويات التلوث مرتفعة، والنظر في استخدام جهاز تنقية الهواء في الداخل.