بالصور.. 8 طرق لعقد أصابع اليد تخلصك من الآلام

علاج الآلام أصبح الشغل الشاغل لكثير من الأشخاص حول العالم، مع زيادة الآلام في كل أنحاء الجسم، وبصرف النظر عن الطب التقليدي، والحبوب، والمسكنات أو الأدوية المماثلة، فهناك طرق بسيطة لم يسمع عنها البعض.

من بين تلك الطرق، عقد أصابع اليد بطريقة تسمى "مودرا"، وهي طريقة هندية تقليدية، تساعد على تحفيز أجزاء مختلفة من الجسم والعقل وبالتالي تقليل الآلام، وتتكون الطريقة من ثماني حركات يدوية أساسية:

1)    طريقة جيان مودرا: وتقوم بعقد الأصابع بتلك الطريقة إذا كنت تشعر بهبوط في الفترة الأخيرة، وهي تزيد من عنصر الهواء وترفع الحماس الخاص بك، وتساعد على زيادة التفكير الإبداعي وإزالة الكسل.

2)    طريقة فايو مودرا: وهي طريقة تعقد بها اصابعك لإزالة القلق الذي يعد أسوأ مرض في القرن الحادي والعشرين.

3)    طريقة أكاش مودرا: تهدف هذه الإيماءة إلى زيادة عنصر الفضاء والتخلص من الخوف والحزن والغضب والاحتقان.

4)    طريقة شونيا مودرا: وهي طريقة فعالة للقضاء على مشاكل الأذنين.

5)    طريقة بريثفي مودرا: إذا كنت تشعر بالتعب والتهاب العضلات، فهذه الإيماءة اليد هي الأفضل لحل مشاكلك.

6)    طريقة سوريا مودرا: وهي طريقة مثالية للقضاء على مشاكلة الغدة الدرقية.

7)    طريقة فارون مودرا: وهي طريقة بسيطة للتخلص من التشنجات، وآلام المفاصل والتهاب المفاصل.

8)    طريقة جال شاماك مودرا وهي تساعد على القضاء على الإفراط في التعرق وسيان الانف.