هل مسموح لمرضى القلب صيام رمضان؟.. الصحة تُجيب

نشرت وزارة الصحة والسكان منشورًا توعويًا حول حالات مرضى القلب المسموح لهم بالصيام من عدمه. وبحسب المنشور، فإن حالات مرضى القلب تنقسم إلى محورين التي يمكنها الصيام، وحالات أخرى لايجب عليهم الصيام لخطورة ذلك على صحتهم. 

مرضى غير مسموح لهم بالصيام

وأضافت الوزارة في منشورها عبر صفحتها الرسمية على موقع فيس بوك، اليوم الأحد، أن مرضي القلب في رمضان غير المسموح لهم بالصيام نتيجة لعدم ضمان استجابتهم خلال فترة الصيام هم: أولا: من تعرض لحجز في الرعاية المركزة نتيجة إصابة قلبية خلال آخر 6 شهور.

وتابعت الوزارة، وثانيا: تم تغيير علاج السكر أو الضغط له أكثر من مرة خلال آخر 6 أشهر خاصة لو كان يأخذ الأنسولين أكثر من مرة في مرة في اليوم. وثالثا: أجرى عملية قلب مفتوح خلال آخر 6 شهور. ورابعا: قام بتركيب دعامة نتيجة جلطة قلبية خلال آخر 6 أشهر. 

هل يمكن لمريض السكر تناول السكريات والنشويات؟

وأوضحت الصحة، أن مرضى القلب في رمضان الواجب عليهم الصيام وهم كل مرضى القلب ممن لديهم ضغط منضبط ويعانون من بدانة، قلة في الحركة والمجهود البدني، دهون ثلاثية، ووجود سكر مضطرب أو مرتفع. وأشارت الوزارة إلى أن هؤلاء من الواجب عليهم الصيام لأن الصيام في حالتهم يكون كجزء من خطة العلاج. 

روشتة علاجية رمضانية

في سياق متصل، أعلنت وزارة الصحة والسكان تقديم روشتة علاجية ووقائية بشكل يومي للمواطنين بالتزامن مع شهر رمضان الكريم، ووضعت وزارة الصحة والسكان روشتة غذائية للمواطنين يمكن اتباعها للوقاية من الأمراض، وقالت لا بد من تجنّب سمنة البطن، وممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة يوميًا مفيدة جدًا والامتناع عن التدخين.

ونصحت بتناول الأكلات قليلة الملح، وتقليل الوجبات السريعة وتجنّب التوتر والقلق قدر الإمكان، وتابعت: "كلوا واحرقوا، ماتاكلوش وتناموا، القلب بيبذل مجهود أكبر فى حالة ضيق الشرايين".

ما هي أعراض مرض السكر؟.. "الصحة تُجيب"

نصائح بوجبة الإفطار لمرضى القلب

. تجنب الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الملح، والمخللات.

. تجنب المقالي والأغذية عالية الدسم والدهون.

. استخدام منتجات الحليب قليلة الدسم.

. جعل الخضروات والفواكه جزءًا أساسيًا من الوجبات الرمضانية.

. إعداد الأطباق الرمضانية باستخدام الحبوب الكاملة بدلًا من أنواع النشويات الأخرى.

. التركيز على أخذ الدهون المفيدة والأحادية غير المشبعة، مثل: زيت الزيتون.

. تناول البقوليات مرتين بالأسبوع على الأقل.

. تناول السمك المشوي مرتين في الأسبوع على الأقل.

. تجنب تناول اللحوم الحمراء والتركيز على البيضاء منها.

فوائد خارقة لمرضى السكر عند تناول الحلبة

. تناول المكسرات غير المملحة.

. تجنب الحلويات واستبدلها بالفواكه.

. تناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم، مثل: الموز، والمشمش بكثرة.

. شرب كمية ماء لا تقل عن 2 لتر مُقسمة ما بين الإفطار والسحور.

. القيام بنشاط بدني ملائم بعد الإفطار.