الورقي
إضافة الليمون إلى الشاي الساخن والشوربة خطأ.. اعرف الصح
يساعد الليمون على تعزيز الجهاز المناعي للجسم خلال فصل الشتاء، وذلك لاحتواء الليمون على نسبة كبيرة من فيتامين سي لمواجهة نزلات البد والأنفلونزا الموسمية، إلا أن هناك الكثيرمن الأشخاص يقعون في خطأ كبير عند تناول عصير الليمون الدافىء أو على الشوربة أو الشاي اعتقادًا منهم أنه يفيد المناعة.
خطأ تناول الليمون الدافىء:
يتمتع الليمون بأهمية كبيرة خلال فصل الشتاء، لمواجهة الإصابة بنزلات البرد، والأنفلونزا، وذلك لاحتواء الليمون على نسبة مرتفعة من فيتامين سي الذي يساعد على تقوية مناعة الجسم لمواجهة الأمراض خلال فصل الشتاء.
وعن إضافة الليمون إلى الشاي الساخن أو الشوربة أو تناوله على ماء دافىء يوضح الخبراء الحقيقة بأن فيتامين سي الذي يحتوي عليه الليمون لا يتحمل الحرارة تمامًا، بل على العكس ىالعكس تكون فائدة الليمون في هذه الحالة هى مجرد الطعم الحامضي
وينصح الخبراء بعد إضافة الليمون إلى الشاي أو الشوربة أو تناوله دافئا، حتى لا يفقد الليمون قيمته الصحية، ويفضل تناول الليمون باردًا بدرجة حرارة الغرفة أو مع طبق السلطة الخضراء للحصول على أكب قدر من فيتامين سي لرفع وتعزيز مناعة الجسم لمواجهة نزلات البرد الموسمية.
