حفاظا على صحة الجنين.. تحذير خطير للحوامل من تناول هذه الأطعمة

وحذرت وزارة الصحة والسكان السيدات الحوامل من تناول بعض الأطعمة لضمان صحة جيدة للجنين، موضحة في تقرير رسمي لها أن التغذية الجيدة مهمة خلال فترة الحمل، للمحافظة على صحة الأم والجنين، إذ أن نوعية الطعام أهم من كميته، لذلك ينصح باختيار الأطعمة الصحية ذات القيمة الغذائية العالية.

أهمية التغذية السليمة للجنين

وأوضحت وزارة الصحة والسكان أهمية التغذية السليمة للجنين والتى جاءت على النحو التالي:

- بناء العظام وخلايا الدم للجنين.​

- تقليل متاعب الحمل ومشاكله.​

- تعزيز المناعة للوقاية من الأمراض المُعْدِيَة.​

- الوقاية من الإصابة بأنيميا نقص الحديد.​

- تقوية الجسد استعدادًا للولادة.​

- تعزيز تكوين الحليب للرضاعة الطبيعية.​

تحذير هام من هيئة الدواء للسيدات الحوامل

دراسة جديدة: الأمهات الحوامل اللاتي أصبن بكوفيد أنجبن أطفالًا متقزمين

الأطعمة الممنوعة للسيدات الحوامل

وحذرت وزارة الصحة والسكان السيدات الحوامل من بعض الأطعمة وجاءت على النحو التالي:

- تجنب تناول البيض النيئ وتناول البيض المسلوق أو المقلي.

- الابتعاد عن تناول الرنجة أو الفسيخ أو الأنشوجة، وغيرها من الأسماك غير الناضجة.

- الحليب غير المغلى.

- الابتعاد عن تناول الأطعمة السريعة.

- تجنب تناول الكبد النيئ

- الحذر من اللحوم المشوية التى تترك على الفحم لفترة طويلة من الوقت.