خبير تربوي يكشف أسباب اكتئاب ما قبل بدء الدراسة ويضع حلولا له

مع بدء العد التنازلي لانطلاق العام الدراسي الجديد تسيطر حالة من الاكتئاب على الكثير من الأسر المصرية.

وأكد الدكتور تامر شوقى، الخبير التربوي وأستاذ علم النفس بجامعة عين شمس، أنه يسود في الأيام الحالية وقبل أسبوع من بدء الدراسة حالة من الاكتئاب لدى الكثير من الأسر المصرية بكل أفرادها؛ ولكن ما أسباب هذا الاكتئاب؟

أسباب الشعور بالاكتئاب 

1. تحول حياة الأسرة من الحرية إلى القيود التى تفرضها الدراسة 
2. تتطلب الدراسة نوعا من الانضباط على عكس طبيعة البشر 
3.تحول التعليم من ثقافة المتعة إلى ثقافة الألم والمعاناة 
4. ضغوط الدروس الخصوصية ليس فقط من الناحية المادية ولكن أيضا من ناحية توفير الوقت لها 
5.ضغوط تغيير المناهج والمقررات 
6. ضغوط تكرار مشكلات كل عام (من حيث وجود مدارس ومعلمين يفقدون الحس التربوي في التعامل مع الطلاب) 
7.ضغوط الكتب الخارجية وأسعار الدروس الخصوصية المبالغ فيها.
8. غياب عوامل جذب الطلاب للمدارس من أنشطة مختلفة 
9.اعتقاد كثير من أولياء الأمور ان المدرسة لا تحوى معلمين اكفاء وأن المعلمين الاكفاء هم فقط خارج المدرسة(وهذا خطأ) 
10.وجود أكثر من طفل بالأسرة الواحدة في صفوف دراسية مختلفة
11. خبرات الأسرة السابقة السلبية الخاصة بالمدرسة 
12. مناهدة الوالدين اليومية مع الابناء من اجل الاستيقاظ مبكرا وأداء الواجبات والمذاكرة 
 

حلول لتخفيف ذلك الاكتئاب 
 

1. وعي الأسرة أن مشاعر الاكتئاب لن تستمر طويلا وسرعان ما ستختفي مع استمرار الدراسة 
2. تحمل كافة عناصر الأسرة مسؤلياتها وتوزيع تلك المسؤوليات على الجميع(الأب والأم والطالب نفسه) فلا يصح أن يتحمل أحد أفراد الأسرة وحده الأعباء كاملة 
3. البعد عن الكلام السلبى عن الدراسة لأنه يزيد من الاكتئاب 
4.توفير الأسرة احتياجات الدراسة المختلفة قبل بدايتها بوقت كاف (وخاصة ما تتطلبه من مال) وفصل بند فلوس الدراسة عن مصروفات البيت اليومية 
5.عدم ضغط الأسرة على نفسها بضرورة إعطاء الابن دروسا في كل المواد بل في المواد التى يعانى من صعوبات فيها
6. تجريب مجموعات التقوية قبل الدروس الخصوصية ربما تسهم في تخفيف أعباء الدروس ورفع مستوى الطالب 
7.تعويد الابن على تحمل مسؤلياته قدر الإمكان
8. وضع جدول للفسحة في أماكن تفضلها الأسرة في عطلات نهاية الأسبوع في الأسابيع الأولى من الدراسة 
9. التوكل على الله