الورقي
أبرزها الإقلاع عن التدخين
خبير يقدم نصائح هامة لمرضى الصدر والحساسية
هناك انتشار للفيروسات التنفسية في فصل الشتاء، والتي قد تؤدي إلى حدوث انتكاسات للمرضى الذين يعانون من الأمراض التنفسية المزمنة، ومن يعاني من الربو، والذين يعانون من التليف الرئوي أو الانسداد الرئوي المزمن، أو حساسية الجهاز التنفسي، هذا ما أكده الدكتور محمد حسن الطراونة، استشاري الأمراض الصدرية والتنفسية والعناية الحثيثة وأمراض النوم.
وقدم «الطراونة» مجموعة من النصائح لمرضى الأمراض التنفسية المزمنة، قائلا إنه يجب الالتزام بالأدوية المصروفة من قبل الطبيب، كما يجب عدم التعرض للروائح الحادة والأتربة والغبار.
وأشار «الطراونة»، إلى أنه في حالة التواجد في أماكن مزدحمة يجب ارتداء الكمامة، وأيضا يجب الحصول على تطعيمات الإنفلونزا؛ فهي تساعد على التقليل من المضاعفات التي قد تحدث نتيجة للإصابة بالإنفلونزا، ويقلل من احتمالية الإصابة بالإنفلونزا الموسمية.
وشدد «الطراونة»، على أنه يجب الابتعاد عن عادات التقبيل والمصافحة وخصوصا في فصل الشتاء، والالتزام بغسل الأيدي بشكل مستمر، وتهوية المنازل والأماكن المغلقة بشكل جيد من أجل تجديد الهواء.
وأوضح «الطراونة»، أنه يجب الإقلاع عن التدخين لإضراره على الجهاز التنفسي، ويزيد من احتمالية الإصابة بالالتهابات الفيروسية، والحصول على ساعات نوم كافية؛ لأن هذا يساعد على التخلص من مسببات الالتهاب، ويقوي من عمل جهاز المناعة، وأيضا يجب المحافظة على ممارسة الرياضة لأنها تساعد على ضبط عمل جهاز المناعة وتقويته، والحصول على غذاء صحيح متزن غني بالخضروات والفواكه للمحافظة على جهاز المناعة.
