الورقي
من الأطباق الشتوية
طريقة عمل الشعيرية بالحليب سريعة ولذيذة
تعتبر الشعيرية بالحليب من ألذ وأشهى الوصفات سريعة التحضير، التي يمكنك تقديمها كطبق في الفطور أو العشاء، حيث يمكن تحضيرها من خلال مجموعة من المكونات التي لا يكاد يخلو منها أي منزل، وباستخدام طرق بسيطة تجعلنا نستمتع بمذاقها اللذيذ مع المكسرات، مثل اللوز وعين الجمل المحمص.
طريقة تحضير الشعيرية بالحليب
مدة التحضير: 10 دقيقة.
تكفي لـ: 2 أشخاص.
السعرات الحرارية: 314 سعرة حرارية.
المقادير
- 3 أكواب من الحليب السائل.
- ملعقة صغيرة من الزبدة.
- سكر حسب الرغبة.
- رشة من القرفة المطحونة.
- نصف كوب من الشعيرية.
- مكسرات للتزيين.
طريقة التحضير
1-قومي بتسخين الزبدة في مقلاة صغيرة غير لاصقة، ثم حمصي الشعيرية لمدة "6" دقائق حتى يتغير لونه
2-أضيفي الحليب إلى الشعرية، وحركي ثم نكهي بالقرفة والسكر، ثم خففي النار واتركي الشعيرية تنضج.
3-وزعي الشعيرية بالحليب على أطباق التقديم، وزينيها بالمكسرات وقدميها على مائدتك، وبالهنا والشفاء.
القيمة الغذائية في الشعيرية بالحليب
السعرات الحرارية: 314g
الكربوهيدرات: 11g
الدهون: 4g
الألياف: 1g
البروتين: 8g
